Йога · Пловдив
Йога в Пловдив
Три различни практики в една зала — динамична Vinyasa, спокойна йога с Рашко и Hatha на английски език. Всички се провеждат във Vitality Hall в район Тракия.
Кога се провежда
Дните и часовете идват директно от графика на залата. За конкретни дати и свободни места виж седмичния график.
- Йога РашкоПонеделник, сряда и петък19:30 – 21:006,15 €Multisport · CoolFit
- Йога Vinyasa FlowСъбота10:00 – 11:307,70 €Multisport · CoolFit
- Hatha Yoga (in English)Неделя15:30 – 16:308,00 €без партньорска карта
Vinyasa Flow
Динамична практика, в която движението следва дишането и позите се свързват в плавни последователности. Работи върху гъвкавост, баланс и сила и е по-натоварваща от останалите два класа. Подходяща за всички нива според инструктора.
Йога с Рашко
По-спокойна и техническа практика с внимание към всяка поза, дишането и осъзнатостта. Работи се в собствено темпо. Това е и класът с най-ниска цена от трите.
Hatha Yoga на английски
Класическа хата йога, водена изцяло на английски език — за хора, които живеят или работят в Пловдив и предпочитат да тренират на английски. Провежда се по-рядко от другите два класа; виж конкретните дати в списъка по-горе.
Къде се провежда
Vitality Hall, ул. „Цар Симеон“ 58, район Тракия, Пловдив. Безплатен паркинг пред залата. Постелки има на място.
Често задавани въпроси
Кой стил да избера, ако съм начинаещ?
Йога с Рашко е по-спокойна и се работи в собствено темпо, което често е по-лесно начало. Vinyasa е по-динамична. И в двата случая кажи на инструктора, че си за пръв път.
Приемате ли Multisport и CoolFit за йога?
За Vinyasa Flow и йога с Рашко — да, и двете карти. За Hatha Yoga на английски НЕ се приема нито Multisport, нито CoolFit — този клас се заплаща отделно. Всеки час в списъка по-горе показва кои карти важат.
Трябва ли да си нося постелка?
Не е задължително — в залата има постелки. Носи удобно облекло и вода.
Провеждате ли йога нидра или звукотерапия?
Понякога организираме отделно събитие с ин йога и тибетски купи. То не е част от седмичния график и се обявява отделно — попитай на рецепцията за следващата дата.
Как се запазва място?
Онлайн през профила си във Vitality или на рецепцията. Ако си нов, създай профил и избери час — или ни се обади.
Виж и всички групови тренировки, седмичния график или условията за Multisport и CoolFit.