Персонални тренировки · Пловдив
Тренирай с личен треньор
Индивидуални тренировки с фитнес инструктор от екипа на Vitality — програма за твоята цел, внимание върху техниката и резултати, които се виждат.
Треньорите на Vitality
Екипът ни е подбран с една цел — да тренираш правилно и да постигаш резултати. Треньорите на Vitality съчетават опит в залата с индивидуален подход: програма според твоето ниво, внимание върху всяко движение и постоянна обратна връзка.
Тренировките се провеждат в залата на Vitality Gym — с оборудване Hammer Strength и Life Fitness, функционална зона и зона за възстановяване на разположение.
Какво получаваш
Индивидуална програма
Тренировъчен план, изграден около твоята цел — отслабване, мускулна маса, сила или обща форма — и съобразен с графика ти.
Техника и безопасност
Треньорът следи всяко изпълнение — учиш правилните движения от първия ден и тренираш без излишен риск.
Проследяване на прогреса
Редовни замервания и корекции на програмата, за да не спираш да напредваш и виждаш реални резултати.
Насоки за хранене
Практични съвети за хранителен режим, който подкрепя тренировките — без крайности и невъзможни диети.
От 10,00€ на тренировка
Това е цената на една тренировка с инструктор при закупен пакет. Единични тренировки и всички пакети — на рецепцията или по телефона. Първата консултация с треньор е безплатна.
Предпочиташ да тренираш в група? Разгледай груповите тренировки или абонаментите за залата.
За кого е подходящо
- ✓Започваш за първи път и искаш правилна основа
- ✓Връщаш се след дълга пауза
- ✓Тренираш отдавна, но резултатите са спрели
- ✓Готвиш се за конкретна цел — събитие, спорт, лято
Как да започнеш
Ела или се обади
Свържи се с рецепцията на място или по телефона — казваш ни целта си.
Безплатна консултация
Разговор с треньор от екипа — обсъждате цел, опит и стартова програма.
Първа тренировка
Избираш пакет персонални тренировки и започвате по план.
Често задавани въпроси
Колко струва тренировка с фитнес инструктор?
От 10,17€ на тренировка при най-големия пакет (30 тренировки за 305,00€). Единичната тренировка е 15,00€, а по-малките пакети са между тях — цената зависи от броя тренировки. Виж пълния списък на страницата с цени или питай на рецепцията.
Каква е разликата между личен треньор и фитнес инструктор?
На практика няма — двете имена се използват за едно и също: човек, който съставя програмата ти и води тренировките индивидуално.
Трябва ли да имам абонамент за залата?
Питай на рецепцията как се комбинира с текущия ти абонамент — вариантите зависят от пакета, който избереш.
Как започвам?
Първата консултация с треньор е безплатна. Ела на рецепцията или се обади, за да я насрочим — на нея се уточняват целта, състоянието и подходящият пакет.
Мога ли да тренирам с инструктор, ако съм начинаещ?
Да — това е една от честите причини хората да започнат с инструктор. Фокусът в началото е върху техниката и изграждането на навик, не върху тежести.